Psoas og Feminin Kraft

Har du noen gang kjent på stivhet i hoftene og en murrende rygg? Da har du kanskje kjent på Psoas muskelen som er litt stiv og stresset. Men visste du at Psoas også gjenspeiler vår kvinnekraft og den ofte kalles sjelens muskulatur? (Jeg kaller den Gudinne-muskelen..)


Se denne videoen hvor du får lære de 3 viktigste nøklene til en funksjonell Psoas, sunn rygg, hofter og bekken, og land i din kvinnelige kraft!

Du får de 3 nøklene sunn Psoas og aktivere Kvinnekraft:

  1. Sammenhengen med Psoas og hvordan du oppfatter din kraft som kvinne.

  2. Å identifisere dine blokkeringer i chakra som Psoas tilhører og som gir smerter i områdene rundt rygg, hofter, bekken, og kanskje også redusert energi (hint, dette involverer ditt kraft chakra, sakral chakra og rotchakra som handler om egenkraft, oppfattelse av den du er og din følelse av trygghet.

  3. Hva kan du gjøre selv for å vekke til liv din Psoas, din autentiske kraft og representere deg selv som den fantastiske kvinnen du er.

PS: ..og hvorfor du ikke skal strekke på en stram Psoas


Her er PSOAS GUIDEN

spiralbinderclosed_550x681.png

Om du ikke har Psoas Guiden kan du laste den ned her.

Bruk Psoas Guiden med de 7 øvelsene for Psoas, sammen med Psoas-blandingen av eteriske oljer, for å virkelig løse opp i spenninger som er vanskelig å få tak i bare med øvelsene. 

Psoas-blandingen:

3 dråper Vill Appelsin
2 dr Sitron
1 dråpe Frankincense/Virak
2 dråper On Guard
2 dråper Cedarwood

(Diffuser, eller blandes ut med kokosolje og masseres over bekken, nedre rygg og hofter, brukes sammen med øvelsene i Psoas guiden)


Her er noen oppskrifter som kanskje kan hjelpe deg?

Untitled design-149.png

Nakke, hodepine

2 dr Peppermint
3 dr Lavendel
1 dr Rosmarin
1 dr Frankinsence

I diffuser, ca 20 -30 min pr dag, ved behov





Untitled design-150.png

Ro, rejuvinering og pust

3 dråper Lavendel 
2 dr Peppermint
1 dr Frankinsence

I diffuser, ca 30-60 min pr dag, ved behov





Untitled design-155.png

Indre kraft og energi

1 dr Rosmarin
2 dr Vill appelsin
1 dr Sitron
2 dr On guard
1 dr Frankincense

I diffuser, ca 20-30 min pr dag og ved behov




Untitled design-153.png

Hjerteåpner

 2 dr Vill appelsin
1 dr Frankinsence /Virak
1 dr Lavendel 
1 dr Sitron

I diffuser, ca 30-60 min pr dag




PS:

Har du eterisk oljer er det bare å gå i gang. Om ikke, kan du bestille dem her
(det er Familiepakken som gir deg oljene du trenger til disse blandingene),

..og du får også tilgang til utvidet Psoas-program på videoinstruksjon:

 

Var dette nyttig? Legg gjerne igjen en kommentar :)

XO
Katrine